Chakra Solaire
Éveiller le chakra
– En faisant du théâtre
– En rigolant franchement
– En apprenant un sport de combat
– En participant à une association
– En faisant un jour de jeûne au jus par semaine
– Avec ces poses de yoga : Jathara parivritti, Ardha-matsyendrasana, Parivritta trikonasana, Parivritta utkatasana, Uddhyana bandha…
Nom sanskrit / Manipura
Signification / Joyau étincelant
Fonction
Volonté, pouvoir, sécurité
Identité / Identité de l’égo
Orientation / Définition
Verbe / Pouvoir
Principe / Combustion
Démon / Honte
Peur
Peur de ne pas être à la hauteur, de vieillir, de prendre du poids, de perdre ses cheveux, de divulguer ses sentiments ; peur du rejet, de l’abandon, de la critique, du ridicule…
Mots-clés
Feu, chaleur, lumière, transformation, assimilation, faim, témoin, forteresse, pouvoir, volonté, ambition, honneur, intégrité, charisme, rayonnement, animation, excitation, courage, indépendance, passion, bravoure, force, assurance, estime, éducation, responsabilité, logique, mémoire, concentration, rétablissement…
Âge de développement / 18 à 24 mois
Localisation
Entre le nombril et le plexus solaire
Glandes / Pancréas
Sens / Vue
Activité / Mouvement
Parties du corps
Appareil digestif, foie, vésicule biliaire, muscles, système nerveux et lymphatique, métabolisme, pancréas, glande surrénale
Dysfonctionnement
Troubles digestifs, fatigue chronique, hypertension, ulcère, diabète, hypoglycémie, allergies alimentaires, troubles hépatiques, biliaires et intestinaux, troubles du comportement alimentaire, arthrite, rhumatismes, problèmes dermatologiques…
État intérieur / Rire, joie, colère
Expériences positives
Pulsion, consécration, endurance, persévérance, décision, fermeté, fierté, autodiscipline, logique, mémoire, concentration, souplesse, adaptation…
Expériences négatives
Colère, rage, amertume, vanité, orgueil, ressentiment, obstination, épuisement, stress…
Élément / Feu
Couleur / Jaune
Son / Ram
Planète / Mars, Soleil
Divinité
Agni, Surya, Lakini, Brigit, Athéna, Hélios, Apollon, Amaterasu, Api, Rê
Animal / Bélier, bouc, taureau
Minéral
Ambre, topaze impériale, citrine, oeil de tigre, bronzite, fluorite jaune, jaspes à nuances jaunes, marcassite, muscovite, opale jaune, pyrite, pierre de soleil, quartz à rutiles, scapolite jaune, schalenblende, soufre, sphène
Métal / Fer
Aliment / Amides
Encens
Gingembre, aspérule, sang de dragon, santal, safran, musc, cannelle
Huile essentielle
Anis, basilic tropical, camomille romaine, citron, citronnelle, curcuma, estragon, fenouil doux, géranium rosat, gingembre, hélichryse italienne, litsée, palmarosa, pamplemousse, verveine citronnée
Tarot
Bâtons, Le Bateleur, L’Empereur, Le Chariot, La Force, Le Diable, La Maison-Dieu, Le Soleil, Le Monde, Le Mat
Signes d’excès
– Individualisme outrancier
– Intolérance, insensibilité
– Jugement catégorique
– Caractère colérique, agressif et irritable
– Conflit avec l’autorité
– Égocentrisme
– Tendance aux éclats violents
– Mauvais usage du pouvoir personnel
– Incapacité à ne rien faire
– Esprit de compétition
– Impossibilité à lâcher-prise
Signes de déficience
– Manque d’enthousiasme, d’étincelle, de pulsion, d’endurance
– Aucun ambition
– Pas de mise en pratique des idées
– Comportement velléitaire, passif
– Victimisation
– Sentiment d’impuissance
– Tendance à abandonner son pouvoir à autrui
– Atermoiement
– Besoin de stimulants
– Besoin de l’approbation d’autrui
– Peur du jugement
Bénéfices
Établissement de frontières saines, accroissement de la volonté et de l’assurance, compréhension du pouvoir personnel, amélioration du métabolisme, développement de l’endurance et du lâcher-prise…
Quand travailler sur ce chakra ?
Tendance à s’excuser perpétuellement, docilité excessive, effacement, problème de « passivité-agressivité », atermoiement, victimisation, dépendance aux stimulants, manque de prise en main, épuisement nerveux, santé défaillante…
Questions
– Qu’est-ce qui a tendance à vite m’épuiser ?
– Est-ce que je laisse les autres me vider de mon énergie ?
– Comment est-ce que je me perçois ?
– Ai-je tendance à me laisser emporter par la colère ?
– Comment est mon rapport à l’autorité ?
– En quelles circonstances me suis-je senti.e impuissant.e ?
– Est-ce que je laisse mon bonheur entre les mains d’autrui ?
– Comment transformer mes doutes et mes peurs ?
– Quelles grandes choses pourrai-je réaliser avec plus d’ambition ?
Attention ! Rien dans ces données ne remplace un suivi psychologique ou médical. Je vous invite à les prendre avec recul.
Les définitions listées ici sont le fruit du travail de recherche des personnes dont je vous ai fourni la bibliographie dans la section Ressources.