Chakra Solaire

Éveiller le chakra

– En faisant du théâtre
– En rigolant franchement
– En apprenant un sport de combat
– En participant à une association
– En faisant un jour de jeûne au jus par semaine
– Avec ces poses de yoga : Jathara parivritti, Ardha-matsyendrasana, Parivritta trikonasana, Parivritta utkatasana, Uddhyana bandha…

Nom sanskrit / Manipura

Signification / Joyau étincelant

Fonction
Volonté, pouvoir, sécurité

Identité / Identité de l’égo

Orientation / Définition

Verbe / Pouvoir

Principe / Combustion

Démon / Honte

Peur
Peur de ne pas être à la hauteur, de vieillir, de prendre du poids, de perdre ses cheveux, de divulguer ses sentiments ; peur du rejet, de l’abandon, de la critique, du ridicule…

Mots-clés
Feu, chaleur, lumière, transformation, assimilation, faim, témoin, forteresse, pouvoir, volonté, ambition, honneur, intégrité, charisme, rayonnement, animation, excitation, courage, indépendance, passion, bravoure, force, assurance, estime, éducation, responsabilité, logique, mémoire, concentration, rétablissement…

Âge de développement / 18 à 24 mois

Localisation
Entre le nombril et le plexus solaire

Glandes / Pancréas

Sens / Vue

Activité / Mouvement

Parties du corps
Appareil digestif, foie, vésicule biliaire, muscles, système nerveux et lymphatique, métabolisme, pancréas, glande surrénale

Dysfonctionnement
Troubles digestifs, fatigue chronique, hypertension, ulcère, diabète, hypoglycémie, allergies alimentaires, troubles hépatiques, biliaires et intestinaux, troubles du comportement alimentaire, arthrite, rhumatismes, problèmes dermatologiques…

État intérieur / Rire, joie, colère

Expériences positives
Pulsion, consécration, endurance, persévérance, décision, fermeté, fierté, autodiscipline, logique, mémoire, concentration, souplesse, adaptation…

Expériences négatives
Colère, rage, amertume, vanité, orgueil, ressentiment, obstination, épuisement, stress…

Élément / Feu

Couleur / Jaune

Son / Ram

Planète / Mars, Soleil

Divinité
Agni, Surya, Lakini, Brigit, Athéna, Hélios, Apollon, Amaterasu, Api, Rê

Animal / Bélier, bouc, taureau

Minéral
Ambre, topaze impériale, citrine, oeil de tigre, bronzite, fluorite jaune, jaspes à nuances jaunes, marcassite, muscovite, opale jaune, pyrite, pierre de soleil, quartz à rutiles, scapolite jaune, schalenblende, soufre, sphène

Métal / Fer

Aliment / Amides

Encens
Gingembre, aspérule, sang de dragon, santal, safran, musc, cannelle

Huile essentielle
Anis, basilic tropical, camomille romaine, citron, citronnelle, curcuma, estragon, fenouil doux, géranium rosat, gingembre, hélichryse italienne, litsée, palmarosa, pamplemousse, verveine citronnée

Tarot
Bâtons, Le Bateleur, L’Empereur, Le Chariot, La Force, Le Diable, La Maison-Dieu, Le Soleil, Le Monde, Le Mat

Signes d’excès
– Individualisme outrancier
– Intolérance, insensibilité
– Jugement catégorique
– Caractère colérique, agressif et irritable
– Conflit avec l’autorité
– Égocentrisme
– Tendance aux éclats violents
– Mauvais usage du pouvoir personnel
– Incapacité à ne rien faire
– Esprit de compétition
– Impossibilité à lâcher-prise

Signes de déficience
– Manque d’enthousiasme, d’étincelle, de pulsion, d’endurance
– Aucun ambition
– Pas de mise en pratique des idées
– Comportement velléitaire, passif
– Victimisation
– Sentiment d’impuissance
– Tendance à abandonner son pouvoir à autrui
– Atermoiement
– Besoin de stimulants
– Besoin de l’approbation d’autrui
– Peur du jugement

Bénéfices
Établissement de frontières saines, accroissement de la volonté et de l’assurance, compréhension du pouvoir personnel, amélioration du métabolisme, développement de l’endurance et du lâcher-prise…

Quand travailler sur ce chakra ?
Tendance à s’excuser perpétuellement, docilité excessive, effacement, problème de « passivité-agressivité », atermoiement, victimisation, dépendance aux stimulants, manque de prise en main, épuisement nerveux, santé défaillante…

Questions
– Qu’est-ce qui a tendance à vite m’épuiser ?
– Est-ce que je laisse les autres me vider de mon énergie ?
– Comment est-ce que je me perçois ?
– Ai-je tendance à me laisser emporter par la colère ?
– Comment est mon rapport à l’autorité ?
– En quelles circonstances me suis-je senti.e impuissant.e ?
– Est-ce que je laisse mon bonheur entre les mains d’autrui ?
– Comment transformer mes doutes et mes peurs ?
– Quelles grandes choses pourrai-je réaliser avec plus d’ambition ?

Attention ! Rien dans ces données ne remplace un suivi psychologique ou médical. Je vous invite à les prendre avec recul.

Les définitions listées ici sont le fruit du travail de recherche des personnes dont je vous ai fourni la bibliographie dans la section Ressources.