Chakra de la Gorge

Éveiller le chakra

– En écrivant
– En faisant des exercices de respiration
– En chantant
– En jouant d’un instrument de bouche
– Avec ces postures de yoga : Sarvangasana, Simhasana, étirements du cou, fortifiant taoïste de la thyroïde

Nom sanskrit / Vishuddha

Signification / Purification

Fonction / Communication, créativité

Identité / Identité créatrice

Orientation / Expression

Verbe / Communiquer

Principe / Résonance

Démon / Mensonge

Peur
Peur de s’exprimer, de parler en public, d’extérioriser ses émotions ; peur d’autrui, des troubles de l’élocution…

Mots-clés
Communication, expression, voix, parole, silence, ciel, écoute, éloquence, langage, talent artistique, créativité, imagination, innovation, responsabilité, liberté, choix, justice, savoir, décision, appétit, soif…

Âge de développement 7 à 12 ans

Localisation / Gorge

Glandes / Thyroïde

Sens / Ouïe

Activité / Parole

Parties du corps
Gorge, bouche, nez, sinus, oreilles, amygdales, œsophage, mâchoire, dents, cou, système nerveux, cervicales, thyroïde, épaules

Dysfonctionnement
Maux de gorge, tension dans le cou et les épaules, problèmes de thyroïde, eruptions cutanées, bégaiement, extinction de voix, laryngite, pharyngite, angine, aphtes, gingivite, problèmes dentaires, céphalée, otite…

État intérieur
Synthèse des idées en symboles

Expériences positives
Honnêteté, véracité, pureté, inspiration, expression, appréciation artistique, idéaux, sagesse, association…

Expériences négatives
Tromperie, mensonge, timidité, page blanche, addiction, troubles de l’attention, hyperactivité, inhibition, nervosité, angoisse…

Élément / Éther

Couleur / Bleu

Son / Ham

Planète / Mercure

Divinité
Gagna, Sarasvati, Hermès, les Muses, Apollon, Brigit, Seshat, Nabu

Animal / Elephant, taureau, lion

Minéral
Turquoise, aigue-marine, célestine, calcédoine bleue, apatite, cyanite, angélite, hémimorphite, oeil de faucon, fluorite bleue, opale bleue, calcite bleue, corail bleu, onyx bleu, quartz « aqua aura »

Métal / Mercure

Aliment / Fruits

Encens
Oliban, benjoin, muscade

Huile essentielle
Camomille bleue, cardamome, eucalyptus, laurier noble, myrrhe, myrte, menthe, niaouli, romarin à cinéole, sauge sclarée

Tarot
Épées, Le Bateleur, La Papesse, Le Pape, La Justice, La Tempérance, L’Étoile, Le Jugement

Signes d’excès
– Tendance à parler trop, souvent pour ne rien dire
– Commérage
– Besoin d’avoir le dernier mot
– Manque d’écoute envers les autres
– Tendance à trop élever la voix
– Autorité excessive
– Manque d’inspiration réelle
– Impression de tout savoir sur tout
– Troubles de l’attention

Signes de déficience
– Timidité
– Peur de s’exprimer
– Incapacité à parler en public
– Réaction excessive aux bruits forts
– Faiblesse dans la voix, monotonie
– Manque de certitude, confusion à l’oral
– Bégaiement, défaut d’élocution
– Difficultés à entendre
– Vocabulaire limité
– Difficultés à apprendre un langage nouveau

Bénéfices
Communication facilitée, accroissement de la créativité, développement des talents artistiques ou expressifs, écoute de la voix intérieure, renforcement de l’expression physique…

Quand travailler sur ce chakra ?
Difficultés à exprimer ce qui semble juste, tendance à vouloir dominer les conversations, tendance à s’effacer des conversations ou à ne pas trouver quoi dire, expression personnelle étouffée, commérage, défaut d’élocution, trouble du comportement alimentaire, stress…

Questions
– Sur quels aspects de moi-même suis-je disposé.e à connaître la vérité ?
– Est-ce que je vis en accord avec « ma vérité » ?
– Mes pensées, mes mots et mes actions sont-ils en accord ?
– Ai-je tendance à ne pas oser parler franchement de peur de faire toute une histoire ?
– Est-ce que je tends à dominer les discussions ?
– Ai-je tendance à ne pas tenir mes promesses ?
– Est-ce que je me sers de la parole pour blesser ou donner du pouvoir ?
– Mes motifs sont-ils transparents ?
– Est-ce que j’exprime mes pensées et sensations comme étant la seule vérité ?
– Y a-t-il une discussion inachevée qui me hante ?

Attention ! Rien dans ces données ne remplace un suivi psychologique ou médical. Je vous invite à les prendre avec recul.

Les définitions listées ici sont le fruit du travail de recherche des personnes dont je vous ai fourni la bibliographie dans la section Ressources.